こんにちは♪またはこんばんは♪まだまだ残暑が厳しい今日この頃です。そろそろ夏の疲れが出てくる頃でしょうか。 そうなると食欲も落ちるし栄養のあるものを摂りたいけど、作るのが・・・という状態になりがちですよね。または、仕事で疲れててご飯作るの無理…

こんにちは。または、こんばんは♪今回は「簡単ヘルシーレシピ」の第二弾です。 「忙しくて調べるのも大変」とか、「情報が多すぎて何がいいのか分からないよ〜」または「体調が思わしくなくて作る気力が無い」という方に代わり、わたくしあっこが「手抜きだ…

こんにちは！皆さんは普段どんなものを食べていますか？私は51歳という年齢なので、結構食べるものには気を付けています。例えば糖質を控えたり、できるだけ食物繊維やたんぱく質を多めに摂ったりすることです。でもそうはいってもいろいろと忙しかったり、…

くせ毛ってなかなか髪型が決まらなかったり、梅雨時や夏は広がってまとまらなないですよね。直毛に比べて髪の艶も、光の乱反射できれいに見えにくいですよね。またストレートパーマや矯正を繰り返した結果髪が傷んでしまったり・・・くせ毛ってホントに大変…