近ごろ歌は昔の歌謡曲が心に響くようになり、海外旅行にも興味が全く湧かなくなった。食べ物も同様。食に対する好奇心が減ってきているように思う。そんな折り、人生を通して「食」と向き合ってきた管理栄養士のドキュメントを見た。その方は大阪のとあるホ…

夜のやくらいガーデンには30分遅れで到着。途中コンビニのトイレに寄ったり、街灯のが殆どない夜道に迷ったためだ。それでも温泉の最終受付時間まではまだ2時間以上もある。「よゆうよゆう♪」とその時は思っていた。園内に入ると、見覚えのある木にぶら下が…

切り込み焼き記念館を後にし、車に戻るとお昼ご飯について思案した。やくらいガーデン近辺に、一カ所だけ大好物の岩魚の塩焼きを出している蕎麦屋がある。しかしジンギスカン定食のやくらいハウスも捨て難く、実はどちらにするか家を出てからずっと迷ってい…

墓参りを予定通りに終わらせ、いざ加美町へ！北山から２６４号線のトンネルを潜り、宮城学院を右に見ながら泉区の住宅街を通り抜ける。左手にタワマンと見間違えそうなエバーグリーン松田病院。その向こうにロイヤルパークホテルと泉パークタウンのアウトレ…

たまたま4連休をもらう機会ができた。なかなか無いことなのでシフトをもらった時から既にうきうき♪初めはまじめに断舎利しようか？とか日頃ほったらかしにしている箇所の掃除をしようか？とあれこれ考えるも、季節は初秋のまっただ中！毎日朝散歩で自然に触…

健康的なダイエットに目覚めて半年が過ぎた。 筋トレと、高たんぱく・低脂肪・低糖質の食事を続けているが、このところ体脂肪率、骨格筋率ともにあまり変化がない。 そんなある日、朝に有酸素運動をすると脂肪燃焼率が上がるというのを思い出した。 有酸素運…